Showing posts with label Kesehatan. Show all posts
Showing posts with label Kesehatan. Show all posts

Thursday, 27 July 2017

Info Penting Perhatikan! Inilah 10 Tanda Kemungkinan Ada Kanker Tumbuh di Tubuh Anda

Kanker bisa menjadi sebuah penyakit yang mematikan. Gejala dan tanda-tanda kanker seringkali kecil sehingga menjadi luput dari perhatian.

Dilansir dari gethealthideas.com, mengenali 10 indikasi kanker ini kemungkinan berkembang di tubuh Anda, bisa menjadi penting.

Tujuannya, untuk mencegahnya sedini mungkin dan menyelamatkan jiwa Anda.


1. Berkembang di bawah kulit

Pembengkakan di payudara ditemukan pada wanita dan pria yang mengecek sendiri dan merasakan payudara mereka secara teratur.

Dengan cara itu, mereka bisa merasakan ada yang berbeda di bawah kulit mereka.
Memeriksa sendiri secara teratur, terutama pada bagian payudara, testis, ketiak, tenggorok,  daerah perut, dan kulit.

Jaringan pada bagian tersebut kemungkinan mendukung untuk menemukan adanya perubahan sebelum berkembang lebih besar.

2. Kulit gatal

Tubuh berurusan dengan kanker sebagai sebuah bakteri. Pertahanan untuk melawannya secara teratur dilakukan oleh sel darah putih untuk menghancurkan bakteri itu.
Hal tersebut meningkatkan penyebaran darah di area perkembangan carcinogenic (penyebab kanker).

Akibatnya, daerah itu terasa hangat, terlihat merah, perubahan warna, atau terasa gatal.

3. Luka yang tidak sembuh-sembuh

Jika ada bagian tubuh terluka atau pada kulit Anda yang tidak sembuh-sembuh dalam jangka waktu lama, atau kita melihat ada perubahan kecil, itu tanda kemungkinan kanker tengah berkembang di tubuh Anda.

4. Ada benjolan pada mulut atau lidah

Benjolan di dalam mulut, gusi atau tenggorokan, umumnya benjolan berwarna pucat.
Ini bisa berarti ada sesuatu yang bermasalah dan bisa berkembang menjadi kanker.

5. Sulit menelan atau anorexia nervosa

Segala sesuatu yang sangat menggangu proses pencernaan itu berarti menyampaikan sebuah fakta bahwa hal itu mengganggu kemampuan tubuh Anda untuk mencerna makanan yang Anda konsumsi.

Akibatnya, fungsi-fungsi tubuh, seperti penyembuhan, terganggu.

6. Perubahan gerakan perut

Bila kotoran Anda mengandung darah bisa menunjukkan adanya masalah pada usus besar atau kanker usus.

Karenanya, Anda harus segera memeriksakan diri untuk evaluasi kesehatan menyeluruh.
Tanda lainnya menurut American Cancer Society adalah kotoran berwarna sangat pekat, buang air besar tidak biasa atau berlendir.

7. Perubahan urin

Berdasarkan kerja perut yang standar, kandung kemih bertugas secara teratur.
Perubahan dalam sirkulasi buang air, warna, bau, dan adanya busa, atau ada darah, bisa menjadi tanda-tanda perkembangan kanker di tubuh Anda.

8. Pendarahan

Pendarahan yang tidak dapat dijelaskan atau bukan karena menstruasi harus diperiksaan segera.

Pendarahan dari uterus, putting susu, atau dari saluran pengeluaran lainnya harus segera diperiksa pula.

9. Perubahan suara

Kanker tenggorokan dapat berarti suara Anda mengalami perubahan pada bentuk dan nadanya. Perubahan suara ini menandakan adanya perkembangan kanker di tubuh Anda.

10. Batuk

Kanker juga dapat tumbuh pada paru-paru, kerongkong, tenggorok, dan sama dengan saluran menelan. Jika batuk menerus.

Baca Juga

Susah Punya Anak? Coba Deh Pakai Cara Sederhana dan Murah Ini Insya Allah Lekas Hamil.

Anda susah mendapatkan anak? Sudah mencoba segala macam cara seperti obat-obatan dan pengobatan dari dokter maupun alternatif namun belum juga berhasil? Mungkin anda perlu mencoba cara sederhana ini.

Cukup dengan daun kemangi yang telah diekstrak sehingga bisa diminum baik itu pria ataupun wanita.


Mudah-mudahan saja setelah meminumnya bisa menambah kesuburan sehingga kemungkinan untuk mendapatkan anak semakin besar.

Untuk lebih lengkapnya bisa dilihat video dibawah ini yang merupakan satu channel dari Jessy


Mengapa Kemangi Bermanfaat untuk Meningkatkan Kesuburan ??

Daun kemangi dapat membantu proses pematangan sel telur (ovulasi) karena kandungan zat stigmaasterol dalam kemangi merangsang pematangan sel telur (ovulasi).

Kandungan arginin-nya dapat memperkuat daya tahan sperma dan mencegah kemandulan. Senyawa anetol dan boron juga sangat berperan dalam menjaga kesehatan reproduksi pria dan wanita.

Anetol dan boron dapat merangsang kerja hormon estrogen dan androgen, serta mencegah pengeroposan tulang. Hormon estrogen dan androgen berperan dalam sistem reproduksi wanita.

Semoga Bermanfaat..
Sumber : Youtube Channel Jessy Paparazzi

Baca Juga

Tuesday, 25 July 2017

6 Hal Sepele Ini Sering Banget Dilakuin Orangtua Pada Bayinya, Padahal Efeknya Bisa Fatal! Hati- hati, Anak Ini Udah Jadi Korban!

Lahirnya buah hati ke dunia tentunya merupakan kebahagiaan yang besar buat para orangtua. Apalagi perawakan bayi yang sangat lucu dan gemesin gitu, pengennya disayang- sayang, diajak main terus, dan gak mau si bayi menderita.

Nah, tapi orangtua seringkali tidak memperhatikan efek sampingnya lebih dalam. Sadar gak sadar, ada 6 hal yang selalu dianggap sepele dan sering banget dilakukan orangtua pada bayinya, padahal sebenarnya hal- hal tersebut bisa membahayakan si bayi!


Yuk, simak bersama ulasannya dibawah ini:

1. Mengunyah makanan dulu, lalu diberikan kepada anaknya untuk dimakan..

Pas baca berasa agak geli gitu sih, tapi kebiasaan ini masih kerap terjadi, lho! Mungkin maksud orangtua itu baik, mereka kunyah dulu makanannya, biar makanan menjadi lebih lembut saat diberikan kepada anak. Tapi sebenarnya hal ini benar- benar merupakan 『jalan besar』 buat penularan bakteri dan penyakit, apalagi anak kecil masih rentan gitu daya tahan tubuhnya.

Untuk solusi, kamu bisa pake sendok atau blender buat menghaluskan makanan anak, lebih praktis juga kan?

Meniup makanan waktu panas juga bisa menularkan penyakit, lho! Hati- hati, yaa…

2. Anak dicekoki jamu, katanya sih biar nafsu makan meningkat…

Siapa yang masa kecilnya pernah ngalamin hal ginian? Niatnya sekali lagi memang baik, anaknya disuruh minum jamu, biar nafsu makan bisa meningkat. Tapi bagaimana pun juga, hal ini tetap namanya ‘pemaksaan’, kalau tidak hati- hati, si anak bisa tersedak dan saluran pernafasannya terganggu, lho!

Solusinya, musti sabar… kasih anak makanan yang sewajarnya aja, jangan buru- buru paksa anak makan terlalu banyak atau terlalu cepat.

3. Membiarkan anak tidur di lantai.

Kadang habis main lari- larian, anak bisa capek trus tertidur dilantai. Karena liat anaknya tidur terlalu pulas, orangtua biasanya gak tega bangunin. Tapi mesti diperhatikan, pada dasarnya tidur di lantai emang gak sehat , selain bikin anak kedinginan, bakteri di lantai bisa memicu batuk pilek. Hal ini akan menjadi lebih buruk kalau anak memiliki riwayat bronkitis atau alergi udara.

Jadi kalo liat anak tertidur di lantai, segera pindahin aja ke kamar tidur, yaa… Si anak juga bisa tidur lebih nyenyak di permukaan yang empuk.

4. Membiarkan anak kebiasaan duduk dengan posisi W

Kebanyakan anak kecil demen banget nih duduk dengan posisi diatas, dan biasanya orangtua juga jarang complain, padahal duduk dengan posisi W gini bisa berakibat buruk bagi masa pertumbuhan anak. Kemungkinan terburuknya, si anak bisa mengalamin gangguan ortopedi atau dislokasi panggul (displasia).

Jadi, kalo liat anaknya duduk dengan posisi salah, segera ajarin buat duduk secara wajar, misalnya bersila atau kaki selonjor.

5. Membiarkan anak nangis waktu tidur

Jangan kira membiarkan anak nangis waktu tidur bisa buat dia mandiri, tindakan diemin anak waktu dia nangis itu justru bisa bikin anak mengalami ADHD (Attention Deficit Hyperactivity Disorder), perilaku antisosial, dan IQ yang rendah.

Anak yang nangis itu pertanda kalo dia butuh ditenangi dan dilindungi.

6. Melempar- lempar keatas!

Namanya orangtua, pasti seneng lah ya bermain sama buah hati sampe dilempar- lempar keatas… Yah, mainan kayak gini emang bikin si anak ketawa- ketawa sih, tapi sebenarnya aksi lempar- lempar tetep sangat berbahaya! Belum lama ini, udah ada nih korbannya di Thailand, kepala anak terkena kipas angin waktu ayahnya melemparnya keatas, sampe jidatnya kegores parah! Duh, miris banget….

Yuk, segera bagikan informasi penting ini kepada para orangtua! Semoga bermanfaat!

Sumber: http://postshare.co.id/archives/62050#cb

Baca Juga

Sunday, 23 July 2017

Bagi Penderita Gangguan Ginjal, Obati Segera dengan Konsumsi Bayam Merah ! Berikut Penjelasan Serta Khasiat Lainnya !!

Semua orang tentu sudah mengenal bayam, bayam mungkin sayuran yang bisa disebut favorit untuk sebagian besar orang Indonesia. Ternyata bayam ada 2 macam, bayam cabut atau bayam petik. Ternyata selain bayam hijau, ada juga bayam merah, atau mungkin bayam warna lainnya.

Kalau bayam merah, mungkin belum banyak yang tahu. Tetapi ternyata bayam merah yang biasa dibuat sayur bening ini  memiliki banyak khasiat untuk kesehatan.

Daun bayam ini selain bisa dibuat sayur, kalau yang ukuran daunnya besar ternyata enak juga apabila dibuat gorengan atau rempeyek bayam. Rasanya gurih dan renyah dan yang pasti bergizi baik.

Nah tenyata, bayam merah juga ternyata mempunyai kandungan nutrisi baik seperti bayam hijau. Bahkan, sebagian orang percaya kalau bayam merah bermanfaat bagi kesehatan jika kita mengkonsumsinya.


Cara penyajian bayam merah sangat mudah dan simpel. Bayam merah bisa digunakan dikonsumsi sebagai salad, atau dimasak menjadi sayur bening atau dengan  bumbu lain.

Bayam merah dapat tumbuh hampir di seluruh di Indonesia yang beriklim tropis. Meskipun demikian, untuk tumbuh dengan baik,  bayam merah memerlukan sinar matahari sepanjang tahun.

Rasa bayam merah agak sedikit rasa manis. Secara umum, rasa bayam merah tidak jauh berbeda dengan rasa bayam hijau.

Menurut berbagai referensi, Bayam Merah yang masih segar mengandung vitamin C dan vitamin A yang sangat tinggi. Selain itu juga banyak mengandung mineral lain yang bermanfaat bagi tubuh.

Dengan kandungan mineral, vitamin dan sebagainya tentunya bayam merah memiliki banyak khasiat. Agar pembaca dapat mengetahui manfaat bayam merah untuk kesehatan, berikut ini adalah khasiat bayam merah untuk kesehatan seperti dikutip dari berbagai sumber.

1 Bayam merah baik untuk diet

Bayam merah banyak mengandung serat tetapi rendah lemak jenuh atau lemak trans. Selain itu juga rendah kadar karbohidrat. Sehingga dengan mengkonsumsi bayam merah dapat menurunkan berat badan.

2 Bayam merah sebagai sumber antioksidan

Karena bayam merah memenuhi kebutuhan vitamin A apabila dikonsumsi sehari-hari. Dengan tingginya kadar vitamin A, membuat bayam merah merupakan antioksidan yang terbaik dibandingkan dengan sayuran apapun. Antioksidan ini sangat berguna untuk menangkal radikal bebas,sehingga dapat mencegah kanker.

3 Bayam merah dapat meningkatkan kekebalan tubuh

Tingginya kadar vitamin A pada bayam merah juga dapat meningkatkan kekebalan tubuh atau sistem imunitas tubuh.

4 Bayam merah membantu memperbaiki kesehatan mata

Kadar Vitamin A yang tinggi selain dapat membantu memperbaiki sel-sel tubuh yang rusak, juga dapat membantu menjaga kesehatan mata (memperbaiki penglihatan).

5 Bayam merah dapat melancarkan pencernaan

Bayam merah menjadi salah satu sayuran yang sangat bermanfaat untuk sistem pencernaan karena banyak mengandung serat. Tingginya kandungan serat di dalam bayam merah dapat membantu mengatur kerja usus.

6 Bayam merah dapat membantu mengobati anemia

Penyebab anemia adalah kurangnya kandungan zat besi di dalam darah. Kandungan zat besi yang tinggi di dalam bayam merah dapat membantu mengatasi kurang darah atau anemia.

Cara menyiapkan bayam merah sebagai obat anemia adalah dengan cara dibuat jus bayam merah. Atau dapat juga dihaluskan menjadi pasta untuk campuran makanan lainnya.

Agar lebih nikmat rasanya, dapat dicampurkan dengan bahan-bahan makanan lain yang alami seperti : madu, air perasan lemon, atau telur pada pasta atau jus bayam merah.

7 Bayam merah dapat menyembuhkan gangguan ginjal

Nutrisi yang terkandung di dalam bayam merah ternyata bermanfaat untuk menyembuhkan gangguan atau masalah pada ginjal. Bayam merah sudah terbukti dapat membersihkan ginjal dan mengembalikan fungsi ginjal seperti sedia kala.

8 Bayam merah dapat membantu membersihkan sistem reproduksi wanita

Bayam merah dapat juga dijadikan makanan detoksifikasi setelah melahirkan. Dengan meminum jus bayam merah secara teratur, kandungan di dalam bayam akan membantuk mendetoksifikasi kotoran yang ada di dalam organ reproduksi setelah melahirkan.

9 Bayam merah dapat mengobati disentri

Batang bayam merah dapat digunakan untuk mengobati disentri. Gunakan sepuluh batang bayam merah, cuci batang batang bayam merah tersebut kemudian haluskan menjadi pasta. Selanjutnya beri sedikit garam untuk perasa, peras dan ambil airnya. Minum air perasan bayam tersebut dan disentri pun dapat segera sembuh

10 Bayam merah dapat menyuburkan rambut

Air perasaan bayam merah yang sudah dicampur dengan garam dapat membuat rambut menjadi lebih indah dan jauh lebih sehat. Jus perasan bayam bisa dengan cara langsung diminum atau dengan menjadikannya sebagai masker untuk rambut anda. kandungan mineral dan vitaminnya yang tinggi, membuat bayam sangat bermanfaat untuk menyehatkan rambut dan menguatkan akar rambut.

Pengobatan menyuburkan rambut ini dapat dilakukan cukup 2 kali seminggu.
demikianlah khasiat bayam merah bagi tubuh kita... semoga bermanfaat..

sumber : dewi-19.blogspot.com

Baca Juga

Wednesday, 19 July 2017

Tidak Hanya Untuk Rambut, Ternyata Inilah Sejuta Manfaat Luar Biasa Lidah Buaya untuk Kesehatan yang perlu kamu ketahui

Lidah buaya tumbuh liar di tempat berudara panas tapi sering juga ditanam di pot dan pekarangan rumah sebagai tanaman hias. Daunnya meruncing berbentuk taji. Tebalnya kira-kira 1 cm. dalamnya bening. Daun ini getas dan tepinya bergerigi. Panjangnya bisa sampai 30 cm, biasa digunakan adalah daun dan akarnya.

Kandungan dan manfaat: Lidah buaya mengandung saponin yang memiliki kemampuan membunuh kuman serta senyawa antrakuinon dan kuinon sebagai antibiotik dan penghilang rasa sakit. Ia juga merangsang pertumbuhan sel baru pada kulit. Dalam gel lidah buaya terkandung lignin yang mampu menembus dan meresap ke dalam kulit. Gel ini akan mencegah hilangnya cairan tubuh dari permukaan kulit. Akibatnya kulit menjadi tidak cepat kering.


Kegunaan:

Cacingan, susah buang air kecil:

Akar lidah buaya dicuci dan dijemur sampai kering. Rebus dengan segelas air sampai airnya tinggal setengah. Diminum sekaligus.

Ambeien:

½ batang daun lidah buaya dibuang durinya, cuci dan diparut. Beri ½ gelas air. Peras. Beri 2 sendok makan madu. Minum 3x sehari.

Sembelit:

½ batang daun lidah buaya dicuci dan dikupas. Isinya dipotong-potong kecil. Seduh dengan ½ gelas air. Beri 1 sendok makan madu. Hangat-hangat dimakan 2x sehari.

Penyubur rambut:

Daun lidah buaya dicuci, dikupas. Isinya digosokkan pada kulit kepala yang telah dikeramas pada sore hari. Bungkus dengan kain. Keesokan harinya rambut dibilas. Lakukan setiap hari selama tiga bulan.

Luka bakar/tersiram air panas (ringan):

Daun lidah buaya dicuci bersih dan dikupas. Tempelkan bagian dalamnya pada bagian yang terkena api/air panas.

Bisul:

Daun lidah buaya dicuci, dikupas, dan dilumatkan . beri sedikit garam lalu tempelkan pada bisul.

Jerawat, noda-noda hitam:

Daun lidah buaya dicuci dan dikupas. Isinya diblender. Seperlima gelas cairan diaduk dengan tepung beras (bedak) dingin sampai kental. Aduk rata dan laburkan ke wajah. Biarkan selama 30 menit baru dibilas.

Batuk (yang membandel)

20 g daun lidah buaya dicuci, dikupas, dipotong-potong. Beri 2 sendok makan madu murni. Minum 2x sehari. Ulangi selama 10 hari.

Diabetes:

2 daun lidah buaya dicuci, dibuang durinya, dipotong-potong. Rebus dengan 3 gelas air. Saring. Minum 2 – 3x sehari sesudah makan. Sekali minum ½ gelas.

Radang tenggorokan:

1 daun lidah buaya dicuci dan dikupas. Isinya dipotong-potong atau diblender. Beri madu murni dan minum 3x sehari.

Menurunkan kolesterol:

30 g daging lidah buaya, 1 buah apel dikupas dan buang bijinya, blender.

Catatan:

Jangan digunakan oleh wanita hamil
Daging daun lidah buaya yang dikupas segera menjadi kecoklatan dan mencair kalau kena udara. Jadi, pengobatan luka terbuka perlu dilakukan secepatnya!

Baca Juga

Tuesday, 18 July 2017

Info bagi Para Bumil!! Kenali 5 Tanda Ibu Hamil Mengalami Keguguran, Tak Semuanya Pendarahan! Bagikan Agar Menjadi Kebaikan!!

Di trimester pertama saat kehamilan tampak tanda-tanda yang seringkali diindikasikan sebagai tanda keguguran. Kadang kecurigaan itu bisa dibuktikan namun sering juga tdk. Nah, bagaimanakah sebenarnya tanda-tanda bila ibu hamil keguguran?

Seperti ditulis meetdoctor, berikut tanda-tanda yang umum berlangsung pada ibu hamil yang betul-betul mengalami keguguran.

1 Perdarahan

Waspadalah saat Anda mengalami perdarahan waktu kehamilan. Jika memang perlu, selekasnya kunjungi dokter Anda untuk tahu apa yang berlangsung. Pasalnya, perdarahan adalah tanda-tanda keguguran yang pertama.

Meski demikian, perlu diingat juga bahwa tak semua perdarahan merupakan tanda tanda keguguran. Perdarahan umum berlangsung di trimester awal kehamilan. Perdarahan yang normal umumnya cuma berbentuk bercak-bercak. Sedang perdarahan disebabkan keguguran melibatkan darah dalam jumlah yang banyak, perut merasa kram serta warna darah merah jelas (darah segar).


2 Kram

Perut Anda mendadak merasa kram? Anda juga perlu siaga. Lantaran tanda-tanda keguguran yang lain merupakan kram. Kram mungkin datang tanpa adanya perdarahan terlebih dahulu. Kram yang berlangsung karena keguguran akan merasa sangat sakit serta Anda merasa perut seperti berkontraksi. Segera pergi ke rumah sakit bila Anda mengalami hal itu.

3 Nyeri Tajam yang Persisten

Terdapat beberapa hal yang terjadi didalam tubuh Anda selama kehamilan. Tak heran bila Anda merasa sakit atau tak nyaman di ruang perut sesekali. Membesarnya rahim Anda bakal mendorong organ lain keluar dari tempat awalannya. Infeksi kandung kemihjuga dapat menyebabkan rasa tak nyaman.

Namun hati-hati bila rasa sakit terasa sangat tajam serta berkelanjutan. Mungkin saja itu lantaran kontraksi rahim yang kuat untuk mendorong bayi keluar dari tubuh Anda. Selekasnya periksakan diri ke dokter atau bidan bila Anda mengalami hal semacam ini.

4 Tidak ada lagi mual

Hampir semua ibu hamil merasakan mual terlebih pada pagi hari. Mual bakal berlangsung pada 12 minggu pertama saat kehamilan.

Nah, bila mendadak Anda tidak lagi merasa mual, Waspadalah! Mungkin saja saja bayi didalam rahim Anda sudah tidak lagi bernyawa.

5 Tidak terasa hamil

Wanita mempunyai insting yang tajam. Insting wanita sangatlah kuat serta tak dapat disepelekan. Ibu hamil yang mengalami keguguran kerap bisa rasakan bahwa dia tidak lagi hamil. Apalagi hal semacam ini juga diperkuat dengan perubahan-perubahan pada tubuhnya.

Hal tersebut dikarenakan ada fluktuasi hormon hingga menyebabkan fisik juga mengalami perubahan, umpamanya payudara menjadi membesar serta melunak, juga berhenti. Hal semacam ini bisa menguatkan insting ibu hamil bahwa ada suatu hal yang salah dengan janin didalam kandungan.

Bisakah Keguguran Dihindari?

Ada banyak faktor yang dapat mengakibatkan wanita mengalami keguguran, salah satunya yaitu pola hidup yg tidak sehat, seperti merokok, mengonsumsi kopi dalam jumlah berlebihan, alkohol, obesitas, malnutrisi, kerja yang terlampau keras, serta faktor usia.

Memeriksakan diri dengan teratur selama masa kehamilan, bisa mencegah terjadinya keguguran.
Dokter bakal tahu bila ada yg tidak beres pada rahim atau janin serta dapat segera menanganinya supaya janin dapat bertahan.

Ibu hamil yang telah telanjur keguguran, sangatlah memerlukan dukungan emosional dari orang-orang terdekatnya karena keguguran dapat mengakibatkan ibu hamil depresi terlebih apabila kehamilan itu adalah kehamilan yang sudah lama dinanti-nantikan.

semoga tulisan ini bisa memberi manfaat buat pembaca...

sumber : harus-sehaat.blogspot.com

Baca Juga

Ternyata Cukup dengan Pakai Pasta Gigi dan Putih Telur, Komedo Bersih Total Tak Bersisa, Berikut Caranya

Tak hanya digunakan untuk gosok gigi. Ternyata pasta gigi juga ampuh untuk mengusir komedo lho!. Dikutip dari situs portal informasi kesehatan, doktercantik.com, berikut tips menghilangkan komedo dengan memakai pasta gigi:
Pasta gigi dan garam.

Garam yodium berguna untuk proses pengelupasan (eksfoliasi) yang mampu membuat komedo berkurang. Selain itu, garam juga bermanfaat untuk menghaluskan kulit. Dengan begitu, anda akan mendapatkan 2 manfaat sekaligus.


Cara penggunaan:

  • -Campurkan 1 sendok teh garam dan 1 sendok teh pasta gigi mint
  • -Aduk hingga merata
  • -Oleskan pada bagian hidung yang mengalami masalah komedo
  • -Diamkan selama 5 menit
  • -Pijat-pijat lembut dengan jari yang bersih
  • -Bilas dengan air hingga bersih
  • -Terakhir, ketuk-ketuk hidung sendok yang dingin (sendok yang sudah dimasukkan dalam kulkas) guna menutup pori-pori kulit
  • -Kulit akan terasa lebih lembut dan komedo berkurang

Bukan hanya untuk gosok gigi. Ternyata pasta gigi ampuh untuk menghilangkan komedo lho!.

Pasta gigi dengan putih telur

Putih telur mengandung tinggi protein, vitamin A, vitamin E, dan mineral. Putih telur sangat berkhasiat dalam mengurangi komedo yang menempel di hidung.

Cara penggunaan:

  • -Pecahkan 1 buah telur, dan ambil putih telurnya
  • -Masukkan putih telur dalam mangkuk dan tambahkan pasta gigi mint secukupnya
  • -Aduk hingga merata
  • -Oleskan pada bagian hidung yang berkomedo
  • -Letakkan tissue diatas hidung yang sudah diolesi campuran pasta gigi dan putih telur
  • -Diamkan selama 20 menit
  • -Lepaskan tissue secara perlahan
  • -Bilas dengan air hingga bersih

semoga bermanfaat...

sumber : harus-sehaat.blogspot.com

Baca Juga

Monday, 17 July 2017

Turun 33 kg dalam 5 Bulan, Begini nih Caranya Talita Latief Menurunkan Berat Badannya! Bisa menjadi Inspirasi diet kamu nih

Artis peran, presenter juga model Thalita Latief (28) sempat mengalami kenaikan berat badan usai melahirkan putra pertamanya Rafello Dimitri Rizky pada 1 Juli 2012 silam.

Istri dari pemain bas band Lyla, Dennis Rizky, mengaku bahkan sering disebut gendut.

Wajar saja, usai melahirkan tubuh Thalita Latief sempat mencapai 90 kg.
Namun ia cuek-cuek saja mendengar cibiran orang.


"Aku cuek aja. Pengin nikmati semua, jadi enggak beban," kata Thalita dalam wawancara di Pondok Indah Mall 2, Jakarta Selatan, Kamis (19/3/2015) silam.

Thalita juga mengaku  tidak terlalu memaksa diri untuk kurus seperti sedia kala. "Biasa aja. Sekarang aku ngejalain yang aku suka. Aku yang ngatur badan aku. Aku pernah naik 32 kilogram, sekarang turun 26 kilogram. Pengin turun 7 kilogram lagi," kata Thalita pada bulan Maret silam. Kini setelah satu tahun ia cuek dan tak terlalu memaksa diri untuk kurus akhirnya Thalita berhasil menurunkan berat badannya!

Total yang berhasil ia turunkan adalah 33kilo dalam hitungan waktu lima bulan saja.

Hal tersebut ia lakukan  demi tuntutan sebagai seorang artis, Thalita pun berjuang keras lewat diet dan juga olahraga. Lewat vlog Adi Nugroho di YouTube, Thalita pun membagikan rahasia di balik dietnya yang sukses selama 5 bulan terakhir. Menurunkan berat badan hingga 33 kilogram, tips cantik Thalita ini sukses bikin para fansnya penasaran.

Seperti apa ya cara Thalita Latief menurunkan berat badannya?
Simak videonya berikut ini yuk.



Tak hanya melalui vlog Adi Nugroho, di akun instagram milik Thalita juga pernah mengunggah video-video dirinya tengah berolahrga agar berat badannya makin ideal.Baca Juga

Sunday, 16 July 2017

Waw Wanita Ini Sukses Hilangkan Flek Hitam Di Wajahnya Hanya Dengan Memakai Ramuan Ini! Boleh dicoba nih

Kecantikan adalah semua yang di idam idamkan setiap wanita. Tak heran banyak budget yang mesti di keluarkan untuk mendapatkan wajah cantik dan memukau bahkan pada kalangan elit yag berduit rela melakukan oplas agar tampak cantik dan awet muda.

Nah terkadang ada sediki masalah tentang wajah yaitu timbulnya flek hitam.Ini adalah salah satu masalah yang sering di alami seorang wanita,hal ini banyak sekali sebabnya antara lain karena bekas jerawat, sinar UV serta memakai obat obatn untuk kecantikan hal in akan menimbulkan pigmentasi yang mengakibatkan flek hitam.


Seperti di lansir dari Detik.com (21/6/2017), banyak bahan alami yang dapat di gunkan untuk menghilangkan flek hitam ini antara lain seperti resep Desi seorang wanita berusia 39 tahun ini sukses menghilangkan flek hitam yangada di wajahnya dengan ramuan herbal sepele ini.

Dengan keuletan dan ketelatenananya akhirmya flek hitam yang ada di wajahnya hilang hingga tak berbekas dan wajahnya kini seperti wanita umur 22 tahun yang mulus tanpa flek hitam.

Nah di bawah ini adalah resep yang di pakai Desi untuk menghilangkan flek hitam yang ada di wajahnya bahan bahannya :

  • – Jahe segar 4 ruas
  • – Cuka
  • – Madu

Cara membuat:

  • – Kupas bersih jahe segarnyya iris iris sekitar 2 cm tebalnya
  • – Masukan kedalam toples lalu tambahkan cuka sampai setengah dari jahe yang ada di toples lalu tutup toplesnya
  • – Masukan ke kulkas 24 jam
  • – Setelah sehari ambil toples nya lalu buka dan campurkan madu ke dalam toples yang berisi jahe tersebut
  • – Aduk hingga merata dan Tunggu hingga 30 menit


Cara Pakai:

– Oleskan ramuan ke bagian yang ada flek hitamnya
– Diamkan 10 menit lalu bilas dengan air bersih
– Lakukan rutin tiap hari sampai flek hitamnya hilang dikit demi sedikit.

Nah di atas adalah cara agar wajah anda bebas dari flek hitam. Untuk hasil yang mksimal lakukan tanpa henti dalam seminggu dan lihatlah perkembangannya. Jika ada efek samping berhentilah karena setiap kulit seseorang beda,karena faktor ketebalan dan ketipisan kulit masing masing.

Baca Juga

Saturday, 15 July 2017

Punya Benjolan di Belakang Telinga atau Leher Seperti ini? Ini yang Harus kalian Ketahui!

Benjolan di belakang telinga yang umum. Mereka bisa  dalam ukuran besar atau kecil. Banyak penyebab dapat dikaitkan dengan benjolan telinga. Beberapa cukup diabaikan sementara yang lain bisa menjadi penyebab untuk perawatan medis. Terlepas dari kemungkinan, itu selalu menguntungkan mencari nasihat dari seorang praktisi perawatan kesehatan. Kadang-kadang, mengidentifikasi dan mengobati masalah serius.


Penyebab umum untuk Benjolan Dibalik Telinga

Pembengkakan Kelenjar Nodes

Sebuah benjolan di belakang telinga yang paling sering terjadi karena kelenjar getah bening membengkak. Kelenjar getah bening memiliki sistem kekebalan tubuh dan melawan infeksi dan membuang sampah sel dari tubuh. Kelenjar getah bening yang terletak di titik strategis di seluruh tubuh. Daerah ketiak, leher, pangkal paha dan panggul dan perut adalah tempat utama dimana kelenjar getah bening dapat ditemukan. Kelenjar getah bening membesar karena infeksi dan penyakit lainnya. Pembengkakan kelenjar getah bening yang cukup umum ketika mengalami infeksi luka dan abses gigi. Paling sering, kelenjar getah bening mungkin tidak serius. Namun, ketika mereka sulit dan tidak bergerak dan tumbuh pesat, hal ini bisa disebabkan oleh kanker. Oleh karena itu, pembengkakan kelenjar getah bening muncul sebagai benjolan di belakang telinga memerlukan pemeriksaan medis, terutama jika mereka tidak mereda dalam beberapa hari. Penghilang rasa sakit, antibiotik dan bantuan obat antivirus merawat dan meringankan gejala pembengkakan kelenjar getah bening.

Kista sebasea

Kista sebasea membentuk tepat di bawah kulit dan dapat dirasakan sebagai benjolan di belakang telinga. Kista ini mengandung "murahan" protein dengan bau busuk. Ini zat protein yang disebut keratin. Kista sebaceous terjadi karena folikel rambut bengkak atau trauma kulit. Kista sebaceous tidak berbahaya dan tidak memerlukan pengobatan karena paling sering menghilang setelah beberapa waktu. Namun, kista sebasea terinfeksi dapat menjadi abses. Abses menyebabkan inflamasi dan memerlukan obat karena mereka penuh dengan nanah dan bisa menjadi sangat menyakitkan, membutuhkan bedah pengeringan.

Mastoiditis

Mastoiditis terjadi ketika infeksi telinga menyebabkan infeksi pada tulang mastoid. tulang mastoid dapat ditemukan tepat di belakang telinga. Mastoiditis menyebabkan daerah di belakang telinga membengkak dan menonjol keluar dari kulit. Benjolan di belakang telinga yang disertai dengan demam, hilangnya nyeri telinga, mendengar dan kemerahan telinga.

Penyebab Serius Benjolan belakang Telinga

Kebanyakan benjolan di belakang telinga mungkin karena penyebab umum. Namun, ada beberapa contoh ketika benjolan di belakang telinga bisa disebabkan oleh penyebab yang lebih serius. Penyebab yang paling mengkhawatirkan dari benjolan di belakang telinga adalah kanker. Gejala umum kanker kepala dan leher adalah benjolan di belakang telinga, sulit menelan, sakit tenggorokan yang tidak sembuh-sembuh dan suara serak. Kadang-kadang, kanker kelenjar ludah juga dapat menyebabkan benjolan di belakang telinga. Hal ini dikenal sebagai kanker leher metastatik skuamosa dan dapat dideteksi dengan tes dan pemeriksaan fisik. Deteksi dini adalah salah satu kunci prerogatif dalam mengobati bentuk kanker.

Pengobatan rumah untuk Benjolan di Telinga

Benjolan tertentu dalam telinga dapat diobati dengan pengobatan rumah. Hal ini tergantung pada tingkat keparahan dan keseriusan dari benjolan. Misalnya, kista sebasea dapat diobati dengan minyak pohon teh. Menjenuhkan kapas dengan minyak pohon teh dan mengarahkan ke kista selama lima menit dan mencuci dengan minyak ,sabun sampai cairan dalam kista. Ini meminimalkan pembengkakan. Pembengkakan kelenjar getah bening di belakang telinga dapat diobati dengan berkumur dengan air garam atau kunyit. Nyeri dengan mastoiditis dapat diobati dengan menuangkan beberapa tetes hangat, minyak Mullein di telinga yang terinfeksi. Minyak bawang putih juga dapat digunakan untuk mengobati sakit telinga yang berhubungan dengan telinga yang terinfeksi.

Sementara beberapa orang merasa nyaman untuk mencoba pengobatan rumah, selalu dianjurkan bahwa gejala seperti benjolan di belakang telinga dibawa ke dokter. Pengobatan rumah dapat membantu dalam kondisi kecil tapi mengandalkan mereka untuk jangka waktu yang lama, terutama bila ada tidak ada bantuan, dapat mengakibatkan komplikasi medis lebih lanjut.

Baca Juga

Saturday, 8 July 2017

Dengan Aneka Bahan Alami Ini Ternyata Kita Dapat Kurangi Resiko Kanker Paru-paru Hingga 50%! Bantu Share yuk

Merokok merupakan penyebab utama untuk kanker paru-paru. Bahkan, perokok pasif pun bisa terkena penyakit ini. Banyak studi ilmiah yang menunjukkan bahwa bawang putih sangat efektif dalam memerangi kanker paru-paru.

Pengobatan dan ilmuwan China membuktikan, konsumsi bawang putih mentah dapat menurunkan risiko kanker paru-paru hingga 50 persen. Penelitian ini melibatkan 4500 peserta sehat dan 1500 penderita kanker, dengan menanyakan seberapa sering mereka mengonsumsi bawang putih.

Bawang putih mengandung senyawa yang sangat kuat untuk melawan kanker paru-paru. Tetapi, selain bawang putih, ada beberapa makanan lain yang juga efektif dalam memerangi kanker paru-paru, apa saja?


Jagung

Jagung merupakan antioksidan kuat dan mengandung beta-cryptoxanthin, yang dapat melindungi paru-paru dari kanker. Oleh karena itu, perokok harus rutin mengonsumsi jagung.

Jahe

Mengonsumsi teh jahe dapat meringankan pernapasan. Jika Anda tidak ingin mengonsumsi teh jahe, Anda bisa menggantinya dengan mengonsumsi sepotong jahe.

Jeruk

Selain kaya vitamin, jeruk mengandung cryptoxanthin, yang dapat mencegah kanker paru-paru.

Jus wortel

Jus wortel dapat membantu memurnikan tubuh dan mengalkalize darah.

Brokoli

Merokok dapat mengurangi kadar vitamin C dalam tubuh, dan brokoli kaya akan vitamin C. Juga menjadi salah satu makanan terbaik untuk membersihkan tubuh kita. Jadi, Anda harus makan lebih banyak brokoli untuk menghilangkan nikotin dari organ tubuh.

Tanaman seperti oregano, kulit jeruk, elecampane, eucalyptus, peppermint, lungwort, akar osha, chaparral, dan lobelia, juga telah digunakan selama ratusan tahun sebagai solusi alami untuk mengatasi masalah pernapasan.

Sumber: Healthy Food Headlines

Baca Juga

Tuesday, 20 June 2017

Kenapa banyak orang jatuh dan kena stroke dalam kamar mandi, kenapa tidak di tempat lain? Ini nih Penjelasannya!

Kita selalu dengar orang jatuh di kamar mandi dan kena stroke dan sebagainya.  Kenapa kita jarang dengar jatuh ditempat tempat lain?

“Pada waktu saya mengikuti kursus gaya hidup sehat, seorang penceramah professor di universitas di malaysia, UITM yang juga terlibat dengan kegiatan olah raga negara menasihatkan supaya pada waktu mandi jangan basahkan kepala dulu, basahkan bahagian badan,” tutur Dr. Anto SKM M.Kes, Sabtu (25/02/2017)

Alasannya, kata dia karena apabila kepala basah dan dingin, darah semua akan mengalir ke kepala untuk memanaskan kepala, logika 'warm blooded human' dan jika ada saluran darah sempit, maka dapat terjadi kondisi saluran darah pecah.  “Ini kerapkali berlaku di kamar mandi,”kata dr Anto.

Dia mengimbau, erikut cara mandi yang benar, pertamua siramkan air di telapak kaki,lanjutkan dengan segayung di betis, Segayung di paha, Segayung di perut, Segayung di bahu, dan berhenti sejenak 5-10 detik


“Kita akan merasakan seperti uap atau angin yang keluar dari ubun-ubun bahkan meremang, setelah itu lanjutkan dengan mandi seperti biasa,” tandas dr Anto.

Dia menambahkan, seperti pada gelas yang diisi air panas kemudian kita isi dengan air dingin. Maka yang terjadi adalah gelas akan retak.

“Jika terjadi pada tubuh kita, maka akan stroke. Suhu tubuh kita cenderung panas dan air itu dingin, maka yang terjadi jika kita mandi langsung menyiram pada badan atau kepala, angin yang harusnya keluar jadi terperangkap dan dapat membawa maut karena pecahnya pembuluh darah,” tutur dr Anto.

Karena itu, sambung dia, kita sering menjumpai orang jatuh di kamar mandi tiba-tiba kena stroke. “Boleh jadi kita sering masuk angin kerana cara mandi kita yang salah. Boleh jadi kita sering migrain kerana cara mandi yang salah.  Cara mandi ini baik bagi semua peringkat umur terutama yang memunyai sakit diabetes, darah tinggi, kolesterol dan migraine atau sakit kepala sebelah.”

sumber : netralnews.com

Baca Juga

Sunday, 18 June 2017

Wow! Pria ini Sembuh dari Kanker Stadium 4, Hanya Pakai Soda Kue! Ini Kisahnya

Kematian Jupe meninggalkan banyak kenangan teman serta publik. Hingga hari ini pun beritanya masih menjadi perbicangan netizen.

Sama halnya dengan almarhum Jupe. Minggu sebelumnya, artis yana Zein juga meninggal setelah berjuang mengatasi kankernya dengan berobat hingga ke negeri Tiongkok.

Biaya yang sangat mahal, penderitaan selama pengobatan, dan tekanan psikologis benar-benar membuat penderita dan keluarganya menderita.


Dikutip dari grid.id, peristiwa yang luar biasa terjadi di luar negeri mengenai penyakit yang ganas ini. Ada seorang pria yang berhasil mengalahkan kanker yang diderita hanya dengan soda kue. WHAT?

Ya, soda kue yang biasa dipakai ibu-ibu untuk membuat kue di dapur itu.
Sebenarnya ini video lama, yang diupload oleh Bill Otinger pada 19 Januari 2011.

Namun, rasanya masih sangat relevan hingga kini. Pria bernama Vernon di Amerika Serikat itu, menunjukkan bagaimana ia membuat ramuan soda kue yang dicampur dengan molasses atau sirup maple.

Pengalamannya sembuh dari sakit kanker dimuatnya di artikel My Dance With Cancer, My Story di website phkillscancer.com.

Vernon terserang kanker prostat stadium 4 yang sudah menjalar sampai ke tulang. Jadi, dia menderita dua kanker sekaligus, kanker prostat dan kanker tulang.

Putranya yang bernama Jai, memberi ide agar ia mencoba konsumsi soda kue karena bahan ini membuat tubuh yang bersifat asam dapat berubah menjadi basa atau alkalis.

Sel kanker tidak betah menetap pada organ tubuh yang bersifat basa.
Ternyata zat-zat berkhasiat pada soda kue mampu membasmi sel-sel kanker.


Banyak orang terpesona mendengar kisah sukses Vernon menyembuhkan sakit kanker stadium 4.

‎Tak perlu operasi kanker prostat.
Tak perlu kemoterapi yang bisa berefek macam-macam, termasuk merontokkan rambut.

Ternyata rahasia suksesnya tersembunyi di soda kue, bahan untuk membuat beragam kue.
Hanya 10 hari mengkonsumsi ramuan soda kue buatannya ia memeriksakan diri ke dokter.

Dokter melakukan scan kanker tulang dan hasilnya menggembirakan.
Setelah rutin mengkonsumsi ramuannya, akhirnya ia selamat.

Ternyata sudah banyak kesaksian pasien macam-macam kanker yang sembuh dengan mengikuti resep Vernon.

Sayang, sirup maple sulit didapat di Indonesia, kecuali di supermarket besar di mal-mal di kota besar.

Akhirnya ada cerita seorang wanita Indonesia yang mencoba resep Vernon, tapi ia mengganti sirup maple yang manis dengan madu.

Sirup maple atau madu berfungsi membantu natrium bikarbonat pada soda kue menembus sel-sel kanker.

Soda kue yang mengandung natrium bikarbonat membantu meningkatkan pH (kadar asam-basa) sehingga organ-organ tubuh lebih bersifat basa (alkalis) atau tidak asam lagi.

Hal ini meningkatkan kadar oksigen dan karbon dioksida dalam tubuh.

Tubuh yang bersifat basa atau alkalis, akan mematikan sel-sel kanker yang tumbuh subur pada tubuh yang bersifat asam.



Selain itu, tubuh yang bersifat basa atau alkalis membuat Anda tidak mudah terserang berbagai penyakit yang lain.

Merasa artikel ini menambah wawasanmu? Jangan ragu SHARE ke teman-temanmu juga ya!

Baca Juga

Ini yang akan Terjadi pada Tubuh Ketika Anda Mengurangi Asupan Karbohidrat

Pernahkah Anda mencium bau kurang sedap dari tubuh teman Anda yang sedang berdiet paleo atau hanya makan makanan berlemak saja? Bau itu bukan berasal dari baju yang belum dicuci.

Penjelasan ilmiah soal bau itu ternyata ada kaitannya dengan pola makan tanpa karbohidrat yang dilakukan. Dan bau nafas yang aneh itu bukan satu-satunya akibat bila seseorang tidak mengkonsumsi nasi, roti, ubi dan teman-temannya.

Berikut hal-hal yang akan terjadi bila kita menghindari karbo dalam menu kita:


Terlihat lebih ramping

Tidak makan karbohidrat akan membuat orang menjadi lebih langsing dengan cepat. Hal ini terjadi karena banyak air yang terlepas dari tubuh.

“Karbohidrat yang dikonsumsi akan disimpan dalam bentuk glikogen (gula) di hati dan di otot bersama air,” ujar Laura Cipullo, ahli diet dan peneliti diabetes. “Tubuh akan menggunakan simpanan ini saat kita tidak makan atau sedang berolahraga. Saat kita menggunakannya, cairan dalam otot juga akan hilang, membuat kita tampak lebih langsing.”

Selain itu, jika tujuan kita menghindari karbo adalah untuk mengurangi berat badan, maka biasanya metabolisme kita ikut melambat tanpa karbohidrat. Pada titik tertentu, lambatnya metabolisme akan mencapai plateau dan membuat kita sulit menurunkan berat badan.

“Laju metabolisme memang ditentukan oleh apa yang kita makan dan berapa jumlahnya. Namun karbohidrat memiliki peran penting untuk memacunya,” kata Amanda Bontempo, terapis kesehatan nutrisi.

Tubuh mulai membakar lemak dan protein

Bila bahan bakar berupa glikogen habis, tubuh akan mulai menggunakan lemak dan protein (keton) sebagai bahan bakar. Ini disebut ketosis.

“Bagian ini tidak perlu dikhawatirkan, karena membakar lemah bukanlah hal yang buruk, selama Anda masih memiliki cadangan lemak,” ujar Mike Gorski, seorang pelatih kebugaran.

Meski begitu, jika lemak habis, tubuh akan membakar otot untuk mendapatkan tenaga, dan hal ini adalah sesuatu yang buruk. Kita akan merasa lemah dan otot kehilangan massanya.

Nafas menjadi bau

Keton adalah produk sampingan metabolisme yang menyebabkan nafas berbau, bisa seperti buah-buahan tertentu. Namun bau itu lama kelamaan menjadi lebih menyengat dan tidak sedap. “Kadang-kadang baunya seperti pembersih cat kuku,” ujar Bontempo.

Mengalami sakit kepala

Pernahkan Anda sakit kepala karena kurang minum? Nah mengurangi karbohidrat juga akan menguras cairan dari tubuh.

“Air mengikuti karbohidrat, artinya jika kita tidak makan karbohidrat dan glikogen habis, maka air pun akan pergi,” kata Gorski. “Bila cairan berkurang bersama elektrolit, maka otak akan terpengaruh. Beberapa akan bisa mengalami sakit kepala karenanya.”

Oleh karena itu, mereka yang mengurangi karbohidrat disarankan untuk sering minum dalam jumlah cukup.

Mengalami konstipasi

Banyak karbohidrat berada pada makanan berserta seperti buah dan sayur. Bila seseorang sama sekali tidak makan karbohidrat, artinya tidak mengkonsumsi serta juga, maka pencernaannya akan terganggu.

“Tanpa cairan yang cukup dan tidak ada serat dari biji-bijian, buah, dan sayur, maka saluran pencernaan kita akan kesulitan membuang sisa makana yang tidak dicerna. Akibatnya kita sulit buang air besar,” papar Cipullo.

Sebaliknya, reaksi tubuh bisa berlawanan, yakni orang akan bolak-balik ke toilet, tergantung pada apa yang kita makan.

“Bila kita mengganti karbohidrat dengan protein kualitas rendah, makanan berlemak, atau makanan tanpa gula dengan pemanis buatan, maka gas akan terbentuk di perut dan bisa terjadi diare,” tambah Bontempo.

Tidak bersemangat

Fungsi kognitif seseorang bisa terhambat bila tidak mengkonsumsi karbohidrat, karena membakar protein dan lemak membutuhkan proses lebih lama daripada memecah glukosa. Selain itu, tanpa karbo otak kita juga tidak akan mendapat dopamin yang membuat kita lebih bergairah.

Terhindar dari diabetes

Ini adalah bagian baiknya. Karbohidrat dan gula akan dengan cepat diubah menjadi glukosa dan membuat insulin ikut naik. “Kenaikan insulin yang berlebih akan membuat gula darah drop sehingga kita merasa lemas. Bila ini terjadi terus menerus, akan terjadi insulin resistan, lalu pre diabetes, dan akhirnya menjadi diabetes,” ujar Bontempo.

Artinya, mengurangi karbohidrat akan membuat kita terhindar dari masalah seperti itu.

Baca Juga

Tuesday, 13 June 2017

Info Penting Bagi Para Wanita! Ternyata Makanan Alami ini Ampuh Mencegah Kanker Serviks! Yuk bagikan Kepada para Wanita!

Kanker serviks yakni satu diantara penyakit yang seakan-akan senantiasa menghantui sebagian wanita. Fikirkan saja, menurut survey di Indonesia, hampir setiap 1 jam ada 1 wanita yang meninggal lantaran kanker serviks.

Penyakit yang lebih dikenal dengan kanker leher rahim ini karena virus HPV, terutama HPV tipe 16 dan 18 yang biasanya ditularkan melalui hubungan seksual. Kanker serviks juga berjalan disebabkan ada pergantian susunan sel di mulut rahim sampai jadi ganas.

Oleh karenanya, cermati dan jagalah kesehatan organ reproduksi Anda dengan baik. Namun, Anda bisa pula jalankan beberapa mencegah dengan konsumsi makanan seperti berikut ini :


Jeruk Bali

Jeruk Bali kaya kandungan vitamin C tinggi yang dapat membantu dalam menghindar terjadinya pembentukan senyawa nitrogen. Senyawa ini yakni pemicunya kanker. Vitamin C dapat pula turunkan peluang penyakit lain seperti usus besar, esophagus, kanker perut, kandung kemih, kanker payudara.

Sayuran selada

Sayuran selada memiliki kandungan flavonoid yang dimaksud sumber nutrisi paling utama untuk menghindar kanker serviks dan beberapa type kanker yang lain.

Wortel

Wortel yang mempunyai kandungan vitamin A bukan sekedar baik untuk mata. Kandungan lain pada wortel seperti beta-karoten serta karotenoid bisa pula membantu menghindar kanker serviks.

Kacang-kacangan

Beberapa penelitian menunjukkan bila makanan yang kaya vitamin E ini dapat membantu dalam mengurangi kemungkinan terjadinya beberapa type kanker. Anda dapat memberi beberapa type makanan yang mempunyai kandungan vitamin E, seperti kacang tanah, selai kacang, kacang almond, dan biji bunga matahari dalam menu makanan Anda.

Teh hijau

Teh hijau atau green tea kecuali memiliki rasa yang nikmat juga mempunyai kandungan polifenol yang dapat menghindar pergantian beberapa sel kanker.

Nah itu dia beberapa makanan yang dapat mencegah timbulnya kanker servik, tolong bantu sebarkan ya agar semua wanita tahu akan hal ini, menceh lebih baik dari pada mengobati.

Baca Juga

Mari kita ambil pelajaran Dari Penyakit yang Diderita Julia Perez!! Coba Lakukan Pap Smear Setahun Sekali Untuk Menghindari Kanker Serviks !! Berikut Penjelasannya !!

Pap smear dipakai bertujuan untuk mendeteksi kanker r4him yang muncul karena disebabkan oleh human papillomavirus atau HPV dengan metode screening ginekologi.

Berdasarkan hasil penelitian, pap smear mampu menghindari sekitar 700 kematian per tahun di Inggris. Kaum perempuan yang aktif secara s3ksual sangat dianjurkan untuk menjalani pap smear sekali setahun.

Pap smear adalah contoh dari sel-sel di leher r4him yang diambil selama tes pap.

Tes pap dilakukan untuk menentukan kesehatan leher r4him (serviks) atau menemukan adanya perubahan abnormal pada sel-sel.Selama tindakan, contoh sel tersebut dikumpulkan dari permukaan leher r4him dan diletakkan pada kaca mikroskop.


Pap Smear digunakan untuk menemukan perubahan sel abnormal pada contoh sel. .
Jika kamu akan melakukan pap smear, ada persiapan yang harus kamu lakukan.

  • Pertama, tes pap smear tidak dilakukan dalam keadaan haid dan hamil.
  • Darah menstruasi bisa mengganggu hasil tes.
  • Kedua, satu malam sebelum pemeriksaan atau 24 sebelumnya tidak melakukan hubungan suami istri.
  • Ketiga, tidak menggunakan tampon, alat pembersih dubvr, bedak, atau obat-obatan v4gina lainnya selama 24 jam sebelum tes.

Saat ini tersedia dua metode pap smear, yakni konvensional (metode lama) dan sitologi serviks berbasis cairan (metode baru).
Metode baru memberikan hasil yang lebih jelas.
Dalam satu sampel dapat digunakan untuk pemeriksaan HPV DNA.
Sitologi serviks berbasis cairan (SSBC) tersebut dapat dilakukan di beberapa laboratorium klinik.

semoga artikel ini bermanfaat bagi anda, tunggu apalagi buat para istri segera lakukan pap smear demi kesehatan kamu!!

sumber: bangka.tribunnews.com

Baca Juga

Sunday, 11 June 2017

Inilah 8 Resep Infused Water Sederhana Agar Kamu Tetap Semangat Selama Berpuasa!! Langsung Coba Aja

Alhamdulillah kita sekarang memasuki bulan puasa, dengan niat kuat semoga kita bisa menjalankan ibadah puasa dengan lancar. Nah.. yang namanya manusia itu mutlak butuh minum air. Lebih dari 50% badan kita aja terdiri dari cairan, kalau kurang asupan cairannya bisa-bisa badanmu ‘macet’. ‘Macet’nya kreasi Tuhan yaitu tubuh kita ini akibatnya bahaya. Jadi pastikan kamu gak pernah kurang minum.

Tapi bosen ah, masa’ minum air putih terus…

Nah, kalau kamu termasuk golongan yang gak doyan sama air putih, infused water adalah solusi yang harus kamu coba! Infused water itu air yang ‘disisipi’ sama rasa lain. Tapi, pilihan dan sumber rasanya bebas dari bahan kimia buatan yang bisa berefek negatif pada tubuh. Alih-alih ditambahi serbuk, infused water menggunakan bahan seperti buah-buahan, sayuran, dan tanaman herbal. Untuk membuatnya, kamu tinggal merendam bahan-bahan itu dalam air putih.

Nah, resep-resep infused water apa saja sih yang bisa kamu coba? Untuk permulaannya, coba deh yang sudah Hipwee kumpulkan di bawah ini!


1. Resep paling klasik dan mudah ditemukan adalah infused water dengan campuran buah sitrus

Resep ini bisa jadi racikan infused water yang pertama kali dibuat kali ya. Menambahkan potongan lemon ke dalam air minum dari dulu emang udah terkenal bakal buat rasa air tambah segar. Kandungan vitamin C-nya juga ampuh meningkatkan daya tahan tubuh. Buah-buah sitrus ini juga cocok banget untuk infused water karena konsentrasi rasanya bisa keluar dengan baik alias ‘kerasa’.

Nah tapi yang seringkali jadi masalah dan buat infused water ini gagal adalah kulit lemon, jeruk nipis, atau jeruk lain yang menimbulkan rasa pahit kalau direndam lama-lama. Padahal semakin lama direndam, rasanya akan semakin yahud. Jadi gimana dong? Ya buang aja kulit-kulitnya terlebih dulu.

Sebenarnya sih gak ada resep yang pakem untuk rasio antara air dan buahnya, tergantung selera aja. Kalau kamu suka rasa kecut-kecut sitrus boleh masukin banyak-banyak. Kalau mau yang sedang-sedang saja, sekedarnya saja masukin buah-buahnya. Tapi kalau mau ngikuti yang udah ahli buat infused water ini nih resepnya.

Untuk 1 liter air, kamu cukup menyiapkan 1 buah lemon dan 1 buah jeruk nipis. Cukup masukkan 2 potongan lemon dan 2 potongan jeruk nipis yang udah dikuliti. Lalu peras sari dari buah yang tersisa untuk menguatkan rasa. Rendam dan simpan di kulkas selama 24 jam untuk hasil optimal atau minimal 3 jam biar sekedar kerasa. Minuman ini bisa kamu terus minum selama 2 hari jika disimpan di kulkas.

Nah kalau tampilannya kurang menarik karena buahnya sudah dikuliti, kamu bisa saring lagi infused watermu dan tambahkan potongan baru lemon dan jeruk nipis yang gak dikuliti biar cantik.

2. Rasa semriwing alami yang bisa membuatmu lupa sama minuman soda: infused water dengan daun mint

Disamping buah sitrus, daun mint juga merupakan salah satu rasa yang selalu bisa diandalkan dalam ilmu meracik infused water. Haduh dah berasa sekolah aja pakai ilmu-ilmuan. Artinya dipadu-padankan dengan buah atau sayuran apapun, rasa mint ini cuma bakal membuat rasa infused watermu tambah enak. Daun mint juga kaya dengan kandungan antioksidan yang bagus untuk pencernaan dan tentunya bisa buat nafasmu gak bau.

Lagi-lagi, gak ada aturan pakem untuk mencampur daun mint dan airmu. Yang perlu diingat adalah untuk merobek atau meremat daun mintnya terlebih dahulu sebelum mencampurnya dengan air. Langkah ini bertujuan untuk melepaskan minyak alami dari daun mint-nya. Lalu simpan dan didinginkan dalam kulkas semalaman. Kalau udah mau diminum, lebih baik air disaring dulu dan tambah es untuk efek yang lebih semriwing.

3. Rasa segar yang baik untuk otot dan kulitmu: infused water dengan timun

Nah ini nih satu lagi bahan yang juga bisa jadi pilihan utamamu dalam racikan infused water, timun. Kenapa timun adalah pilihan ciamik untuk infused water? Selain rasanya yang segar, kulitnya tidak akan membuat infused watermu pahit seperti lemon atau jeruk. Jadi membuat infused water dengan timun jauh lebih gak repot. Pastikan saja kamu tidak lupa mencuci timun atau buah-buah lain dengan baik supaya tidak ada sisa pestisida dalam minumanmu. Kan mau buat minuman sehat, masa dimasukin racun?!

Disamping gak repot, timun juga punya banyak manfaat bagi kesehatan. Kandungan silika dalam timun ternyata baik untuk menjaga kesehatan otot dan kulitmu. Potongan timun yang sudah direndam berjam-jam dalam air dingin pun bisa digunakan sebagai masker untuk mengurangi peradangan jerawat. Airnya selain jadi minuman segar, juga bagus untuk cuci muka. Wah multifungsi banget ya sayuran satu ini.

Untuk rasa terbaik, kamu perlu membiarkan infused water selama 12 jam. Infused water ini juga gak perlu repot-repot kamu saring lho, tinggal minum aja.

4. Infused Water dengan campuran stroberi, jeruk nipis, timun, dan mint

Untuk kurang lebih 1liter air, kamu butuh 4 buah stroberi, 1 buah jeruk nipis, 1/2 buah timun, dan daun mint secukupnya. Simpan dan dinginkan di kulkas. 10 menit aja sebenarnya udah kerasa, tapi kalau mau lebih nendang simpan saja semalaman.

Stroberi itu buah yang oke banget untuk infused water karena bisa tetap menjaga bentuk dan rasanya walau udah berjam-jam direndam. Apalagi warnanya juga cantik.

5. Infused Water nanas + mint

Untuk kurang lebih 1liter air, kamu butuh 1/2 buah nanas potong, dan 6-8 lembar daun mint. Nanas itu termasuk buah yang butuh waktu cukup lama supaya rasanya keluar. Jadi pastikan kamu sudah menyimpan rendaman ini paling tidak selama 8 jam sebelum diminum. Hasil terbaik akan diperoleh dari rendaman 8-12 jam. Infused water ini juga lebih baik disimpang dengan menggunakan botol atau kontainer yang ada tutupnya.

Nanas sendiri kaya dengan kandungan bromelain yang sangat bagus untuk melindungi persendianmu dan juga ampuh untuk melancarkan pencernaanmu. Rasa manis alami nanas juga cocok dengan berbagai kombinasi buah atau sayuran lain lho.

6. Belimbing dengan stroberi: infused water segar plus rendah kalori

Untuk kurang lebih 1liter air, kamu butuh 1 buah strawberry dan 3 potong belimbing. Pastikan kamu memilih buah belimbing yang benar-benar sudah matang sehingga rasa manisnya nendang. Persiapan untuk resep ini juga tergolong gak repot karena kamu gak perlu mengupas apapun, tinggal potong-potong aja. Simpan rendaman ini selama 4-24 jam di kulkas, lalu langsung dinikmati.

Selain kandungan vitamin C-nya yang tinggi, belimbing juga merupakan salah satu buah dengan kalori terendah. Artinya walaupun manis, minuman ini ternyata rendah kalori. Jadi minum banyak-banyak juga gak apa-apa.

7. Infused water semangka dengan seledri: cepat, bergizi, segar!

Untuk kurang lebih 1liter air, kamu butuh 4 potongan sedang semangka dan 5-6 lembar daun seledri. Berbeda dengan nanas yang perlu waktu cukup lama biar berasa, kamu justru tidak boleh meninggalkan rendaman semangka ini lama-lama. Simpan racikan potongan semangka dan daun seledri yang sudah dirobek-robek di kulkas selama 2-4 jam saja. Kamu akan kaget dengan kesegaran rasa yang dibubuhi rasa herbal ini.

Gara-gara rasanya yang sangat menyegarkan dan cepat mengeluarkan rasa, buah semangka ini cocok untuk jadi pilihan buat kamu yang gak mau nunggu berjam-jam atau sampai semalaman. Apalagi manfaatnya untuk menurunkan tekanan darah, cocok banget untuk deh untuk menenangkan hatimu yang suka buru-buru. Hehe.

8. Apel dengan kayu manis: cocok banget buat diminum saat musim hujan

Untuk kurang lebih 1liter air, kamu butuh 1/4 apel merah yang dipotong tipis-tipis dan satu batang kayu manis utuh. Trik untuk membuat infused water ini adalah untuk menggunakan air es dingin dan langsung disimpang di kulkas. Cara ini diperlukan untuk mencegah warna apel berubah jadi coklat. Karena apel juga buah yang susah mengeluarkan rasa, kamu perlu menyimpan rendaman ini selama 4-24 jam di kulkas.

Nah berbeda dengan infused water lain yang lebih segar kalau diminum dingin-dingin, infused water ini jauh lebih sesuai dinikmati pada suhu ruangan. Di suhu ruangan, kamu akan bisa lebih merasakan sensasi manis apel dan kayu manis yang membuatmu merasa hangat dari dalam. Kayu manis juga bermanfaat menurunkan gula darah dan meningkatkan daya konsentrasi. Jadi minuman ini cocok kalau kamu lagi malas minum minuman hangat tapi pingin kehangatan di musim hujan seperti ini.

Nah gimana resep-resepnya? Menarik dan mudah banget kan untuk dicoba? infused water bisa jadi alternatif sehat buat asupan cairanmu. Silahkan dicoba dan tetap semangat berpuasa ya!

sumber: dewi-19

Baca Juga

Jangan Sedih Bila Anda Belum Dikaruniai Keturunan, Tetap Ikhtiar dan Berdoa!! Cobalah Konsumsi Buah Parijoto, Insya Allah dengan Usaha Keinginan Kita Bisa Terkabul !!

Penampilannya yang berwarna ungu kemerahan, buah ini memang terlihat begitu cantik. Sekilas mengingatkan kita pada buah yang sudah sangat dikenal yaitu anggur, hanya saja dengan ukuran yang lebih kecil. Penampilan yang menawan membuat parijoto kebanyakan dijadikan tanaman hias dan diperjualbelikan.

Masyarakat di daerah tertentu menyebutkan parijoto memiliki banyak khasiat untuk kesehatan, terutama untuk ibu mengandung.

Parijoto mengantar tiga mahasiswa Program Studi Agroekoteknologi Fakultas Pertanian dan Bisnis (FPB) Universitas Kristen Satya Wacana (UKSW) meraih  gelar juara pertama dalam ajang Kino Youth Innovator Award yang diselenggarakan PT Kino Indonesia Tbk, belum lama ini. Ketiga mahasiswa itu ialah Ruth Asih Setiawati, Viony Gracelia Kuntadi, dan Andreas Petra Wibiantoro. Mereka menciptakan suspensi gel buah parijoto yang dinamakan “Parijoto Health” di bawah bimbingan dosen Dina Banjarnahor SP MSc.

Ruth Asih Setiawati, seperti dikutip dari situs resmi UKSW, uksw.edu, menjelaskan buah parijoto memiliki kandungan antioksidan alami seperti tanin, flavonoid, dan saponin, yang dapat menangkal dampak buruk radikal bebas bagi tubuh. Flavonoid memiliki manfaat antara lain untuk mengahambat penyebaran tumor, menghambat pertumbuhan sel kanker, serta menghambat aktivitas enzim yang merupakan pemicu terjadinya peradangan dan penyakit pada sistem imun.


Tanaman yang banyak dijumpai di areal Gunung Muria, Kudus, Jawa Tengah ini, menurut Ruth, populer di masyarakat Kudus dan sekitarnya, karena dipercaya dapat meningkatkan kesuburan hormonal pada wanita hingga menjaga fisik bayi dalam kandungan.

Suspensi gel buah parijoto yang diproduksi oleh ketiga mahasiswa itu dikemas dalam spout pouch berukuran 250 ml. Spout pouch dipilih karena tergolong ramah lingkungan. Pembuatan produk itu berbahan dasar karagenan sebagai bahan pembuat gel, ekstrak parijoto, serta ditambah pemanis dari tanaman stevia.

Karagenan dipilih karena berasal dari rumput laut merah dan menjadi sumber serat pangan yang baik bagi kesehatan. Sementara pemanis stevia dipilih karena memiliki kalori sangat rendah sehingga penambahannya aman bagi penderita diabetes karena tidak meningkatkan kandungan gula darah.

Produk ini dibuat dalam bentuk gel karena dapat lebih mudah diserap dalam usus. Selain itu kandungan antioksidan yang terserap melalui usus dapat lebih sempurna dalam mengangkal radikal bebas dan meregerasi sel secara lebih cepat.

Inovasi tersebut berhasil mengantarkan ketiganya meraih gelar juara pertama dalam ajang Kino Youth Innovator Award yang diselenggarakan oleh PT Kino Indonesia Tbk. Penghargaan itu diberikan kepada generasi muda atas ide inovasi yang diciptakan melalui sebuah kompetisi.

Inovasi yang diciptakan, Andreas menambahkan, harus menggunakan sumber daya alam lokal dari Indonesia dan memanfaatkan teknologi untuk menghasilkan produk yang dapat digunakan masyarakat.

Pemerian, Manfaat, dan Khasiat

Parijoto adalah nama yang dikenal masyarakat Jawa. Tidak diketahui nama resmi tumbuhan dari famili Melastomataceae ini dalam bahasa Indonesia.

Tanaman ini memiliki nama ilmiah Medinilla speciosa, Blume, sedangkan dalam bahasa Inggris disebut Showy Asian Grapes. Nama genus Medinilla, diberikan sebagai penghormatan kepada J de Medinilla, Gubernur Kepulauan Mariana (di Samudra Pasifik, masuk wilayah administrasi Amerika Serikat, Red), pada 1820.

Medinilla speciosa, mengutip dari Wikipedia, adalah semak hijau, epifit, yang tumbuh dalam kisaran tinggi 45–60 cm. Batang dan cabangnya berkayu, daunnya lonjong, berukuran panjang 20 cm dan 15 cm lebar, dengan urat-urat daun melengkung yang terlihat jelas.

Bunganya yang cantik berukuran kecil berwarna merah muda terang, tersusun dalam malai yang besar berwarna merah. Di negara empat musim, masa berbunga berlangsung pada awal musim panas hingga musim gugur. Begitu masa berbunga usai, dalam kurun waktu satu bulan, muncullah buah kecil-kecil, mula-mula berwarna merah muda, kemudian berubah menjadi ungu kemerahan ketika masak. Sepintas, buahnya juga mengingatkan pada buah gohok.

Parijoto banyak dijumpai di Kalimantan, Jawa, dan Filipina, di ketinggian 500 – 1.000 meter di atas permukaan air laut. Di Kalimantan, tumbuhan ini dapat dijumpai di wilayah Kinabalu, yang masuk wilayah Malaysia. Di Jawa, tanaman ini banyak dijumpai di antaranya di wilayah Gunung Muria (Jawa Tengah), Gunung Andong (Magelang), dan beberapa gunung lainnya.

Walaupun banyak tumbuh liar, tumbuhan ini dapat dibudidayakan. Orang menanamnya di pekarangan, di dalam pot, atau dijadikan tanaman hias dalam ruangan. Musim berbunganya November – Januari, dan memasuki panen pada Maret – Mei.

Parijoto dalam bentuk buah berwarna ungu kemerah-merahan, dijajakan pedagang sebagai oleh-oleh di sepanjang jalan jika berziarah ke Sunan Gunung Muria di Kudus, Jawa Tengah. Rasanya asam-asam sepat.

Parijoto dijual dengan harga Rp10.000-Rp50.000. Buah ini juga dijajakan secara online. Harganya bisa mencapai Rp70.000 untuk 5 batang besar.

Masyarakat Kudus dan sekitarnya, turun-temurun, meyakini buah ini dapat meningkatkan kesuburan hormonal pada wanita hingga menjaga fisik bayi dalam kandungan. “Buah ini dipercaya dapat membuat jabang bayi cakap saat dilahirkan. Parijoto merupakan tanaman peninggalan atau warisan Sunan Muria," kata Ketua Paguyuban Masyarakat Pelindung Hutan (PMPH) Pegunungan Muria, Desa Colo, Kecamatan Dawe, Kabupaten Kudus, Muhamad Sokib Garno Sunarno, dalam wawancara dengan tribunnews.com, 19 Juli 2016.

Selain itu, parijoto juga dipercaya dapat menyembuhkan berbagai penyakit, antara lain sariawan, diare, dan kolesterol. Sidik Raharjo dalam bukunya, Rangkuman Fungsi dan Khasiat Tanaman Obat, terbitan Merapi Farma Herbal, menyebutkan daun parijoto dimanfaatkan untuk obat diare, sementara buahnya untuk obat sariawan dan antiradang.

Inge Octaviani, B Boy Rahardjo Sidharta, LM Ekawati Purwijantiningsih, dari Fakultas Teknobiologi, Universitas Atma Jaya Yogyakarta, melalui penelitian “Aktivitas Antibakteri Ekstrak Daun Parijoto (Medinilla speciosa) terhadap Escherichia coli dan Staphylococcus aureus”, mencoba melihat potensi parijoto sebagai sumber senyawa antibakteri.

 Mereka melakukan penelitian untuk mengetahui aktivitas antibakteri ekstrak daun parijoto terhadap Escherichia coli dan Staphylococcus aureus. semoga informasi ini berguna bagi anda.. sumber:harus-sehaat.blogspot.com

Baca Juga

Friday, 9 June 2017

Luar biasa! Wanita 48 Tahun Ini Menerapkan 2 Bahan di Wajahnya Selama Seminggu, Hasilnya Membuat Ia Nampak Seperti Gadis Belasan Tahun!

Dewasa ini, bahan alami menjadi sesuatu hal yang semakin populker bagi waniita khususnya sebagai cara untuk menjadikan penampilan mereka sempurna dan salah satu bahan alami yang dipercaya bisa memberikan dampak positif terhadap penampilan anda adalah masker putih telur dan madu.

Tak bisa dipungkiri, bahan alami kinii semakin digemari oleh banyak orang untuk dikonsumsi guna mendapatkan manfaat yang maksimal. Selain untuk kesehatan, beberapa bahan alami yang biasa anda makan juga bisa memberikan dampak positif untuk penampilan anda, terutama bagi para wanita yang menginginkan kulit yang mulus. Putih telur dan madi merupakan dua bahan alami yang dipercaya bisa memberikan manfaat positif kepada kulit anda.

Manfaat Dan Langkah Langkah Membuat Masker Putih Telur Dan Madu

Sebenarnya, ada banyak sekali bahan alam yang bisa anda gunakan untuk memberikan manfaat positif terhada kecantikan atau penampilan anda. Bagi beberapa orang, masker putih telur dan madu merupakan salah satu perpaduan bahan alami yang dipercaya sangat berkhasiat untuk meningkatkan kesempurnaan penampilan anda khususnya untuk bagian kulit. Tak hanya digunakan oleh para leluhur atau sebagian masyarakat yang masih menganut cara cara yang tradisional untuk merawat tubuh, masker dari kedua bahan tersebut juga dikabarkan sering dipakai oleh para selebriti. Oleh karena khasiatnya yang begitu dipercaya, maka ta ada salahnya bagi anda untuk mencoba membuat ramuan tersebut dan untuk itu, berikut adalah beberapa langkah yang harus anda lakukan untuk dapat membuat masker tersebut.


Persiapan Bahan

Langkah pertama yang wajib untuk anda lakukan dalam pembuatan masker putih telur dan madu adalah mempersiapkan bahan bahannya. Tak sulit untuk menyiapkan bahan pembuatan masker ini karena hanya terdiri dari dua bahan utam. Bahan pertama yang digunakan dalam pembuatan masker ini adalah putih telur. Putih telur umnya dikenal sebagai salah satu sumber protein bagi tubuh karena kandungan zat ini yang cukup banyak pada putih telurnya. Namun, ternyata putih telur juga bisa memberikan manfaat lain sebagai pengencang kulit anda. Bahan kedua yang wajib untuk dipersiapkan adalah madu. Selain mengandung vitamin dan mineral tinggi untuk dikonsumsi, madu juga berkhasiat dalam dunia kecantikan terutama bila dijadikan campuran untuk membuat masker dimana ia bisa member nutrisi bagi kulit anda.

Proses Pembuatan

Untuk membuat masker putih telur dan madu, pertama tama yang harus anda lakukan adalah menyiapkan terlebih dahulu putih telur dengan memisahkan dari kuningnya. Setelah mengambil beberapa putih telur dari beberapa butir, aduk putih telur tersbut sampai sedikit berbusa. Hal ini perlu dilakukan agar tekstur putih telur tersebut menjadi sedikit lebih encer. Dengan lebih encernya tekstur putih telur, maka akan mudah bagi anda untuk mencampurnya dengan madu. Selanjutnya, masukkan satu sendok makan madu kedalam putih telur tersebut. Agar tercampur merata, aduk putih telur dengan madu.

Cara Pemakaian

Setelah selesai, langkah selanjutnya yang perlu anda lakukan adalah memakai masker dari kedua bahan tersbut. Sebelum mengoleskan masker tersebut, ada baiknya bagi anda untuk membersihkan wajah bisa juga dengan ditambahkan melakukan scrubbing dan peeling terlebih dahulu agar masker dapat menyerap sempurna. Setelah itu, baru oleskan masker tersebut pada wajah kulit wajah anda secara merata. Setelah kurang lebih selama 30 menit, bilas wajah anda menggunakan air dingin untuk menutup pori pori para kulit wajah anda. Itulah tadi beberapa manfaat serta cara cara yang bisa anda laukan sendiri dalam membuat masker putih telur dan madu.

Baca Juga

Wednesday, 7 June 2017

Wanita ini Memutuskan Berhenti Mengkonsumsi Gula dalam 30 Hari dan Lihat Perubahan yang Terjadi pada Tubuhnya Kini!

Mungkin kamu pikir diet itu harus selalu mengganti semua makanan dan olahraga setiap hari. Nggak juga kok! Karena sebenarnya diet bisa dimulai dengan satu kebiasaan sehat yang kecil namun diterapkan rutin setiap hari.

Seperti yang dilakukan Arielle Calderon saat ia memutuskan tidak makan gula sama sekali selama 30 hari. Dalam ceritanya yang diunggah di Buzzfeed, ia mengatakan bahwa ia menerapkan 30 Days of Meals With Absolutely No Added Sugar, untuk meningkatkan kesehatan, detox tubuh dan menurunkan berat badan.

Dalam 30 hari, ia memilih berbagai makanan tanpa mengandung gula dan untuk mengganti asupan gula ia hanya mendapatkannya secara alami dari buah dan sayuran. Tidak hanya terlihat enak, makanan yang ia siapkan sendiri ini juga sangat mudah dibuat.


“Kupikir banyak orang masih mengira bahwa gula hanya bisa ditemukan di makanan manis seperti kue, biskuit dan lainnya, tapi apa yang mereka tidak sadari adalah sebenarnya gula tersembunyi di dalam 74% makanan olahan dan kemasan, termasuk saus pasta, roti, topping makanan dan lainnya,” ujar Arielle.

Meski mendapatkan asupan gula alami dari buah, ia tetap membatasi porsinya karena jika terlalu banyak makan buah, sama saja ia melanggar tujuan diet tanpa gula yang ia lakukan. Kebanyakan menu makanan dietnya adalah salad sayuran, makanan tinggi protein seperti telur dan seafood.

Hasilnya mengejutkan, dalam 30 hari ada perubahan signifikan pada tubuh Arielle. Ia terlihat agak langsing dibanding sebelum diet gula. Ia mengaku tidak menimbang berat badan dulu sebelum diet, namun ia bahagia ada hasil yang ia lihat setelah menerapkan diet. Diet itu memang dibutuhkan usaha, dan kini ia tahu, jika dilakukan dengan benar, sebenarnya cukup mudah dan tidak menyiksa.

Wah, boleh dicoba nih ladies cara diet tanpa gula ini, apalagi jika kamu punya risiko penyakit diabetes.

Baca Juga